Nhật Ký Thay Đổi Bản Thân của bạn Linh 09/7

Hanh Trinh Thay Doi Ban Than

Nhật Ký Thay Đổi Bản Thân

  1. SỨC KHỎE THỂ CHẤT
MỤC TIÊUMÔ TẢ KẾT QUẢĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Ngủ trước 10 giờDạ hôm qua con ngủ trễ, tới 10h45 con mới ngủ. Dạ do con mải chơi ngồi tám chuyện tào lao nên khi vào nhà báo cáo thì đã trễ rồi ạ.0
Dậy trước 5 giờDạ hôm nay con dậy trễ, con dậy lúc 5h150
Ăn uống ít, lành mạnh. (ăn thanh đạm, ít dầu mỡ gia vị, không ăn đồ cay nóng, không ăn vặt, không ăn đồ ngọt, không ăn quá no, không ăn tối sau 7h00)Dạ hôm nay con ăn uống được tốt ạ.1
Trưa ngủ 30 phút, dậy trước 13h00 còn học Đệ Tử Quy.Dạ trưa nay con ngủ từ 2h00 – 3h30 con mới dậy ạ. Dạ con lại ngủ nhiều giống hôm qua nữa rồi.0
Lao động cho ra mồ hôi. (xong trước 6 giờ tối còn tắm rửa VSCN)Dạ hôm nay con có lao động mà chưa có ra mồ hôi ạ.0.5
Đi đứng nằm ngồi phải thường ngay thẳng, đoan trang.Dạ hôm nay con chưa để ý tướng đi đứng nằm ngồi lắm ạ.0
  • SỨC KHỎE TINH THẦN
MỤC TIÊUMÔ TẢ KẾT QUẢĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Không xem linh tinh vô bổDạ hôm nay con có xem linh tinh vô bổ. Dạ tại con thấy là con vừa làm xong việc rồi phải giải trí 1 chút thôi. Mà con lại đi giải trí bằng cách tiếp thu tri thức ô nhiễm. Dạ con sai rồi. Dạ ngày mai con sẽ để ý hơn không tiếp thu ô nhiễm nữa.0
Đọc Đệ Tử Quy 2 lần sáng, tối (sau mỗi thời khóa niệm Phật)Dạ hôm nay con chưa đọc Đệ Tử Quy lần nào.0
Tập trung niệm Phật 600 câu sáng, tối (6h00 sáng và 7h00 tối)Dạ hôm nay con tập trung niệm Phật 1 lúc buổi sáng mà chưa được 600 câu ạ. Buổi tối con loanh quanh làm linh tinh chưa niệm Phật ạ. Dạ ngày mai con phải để ý giữ gìn thời khóa niệm Phật cho bản thân mình ạ.0
Tập trung nghe giảng Đệ Tử Quy 2 lần (sáng ngủ dậy và trưa ngủ dậy)Dạ hôm nay con chưa nghe giảng Đệ Tử Quy ạ. Dạ con sai rồi, con cứ ngồi xem tri thức ô nhiễm, đọc báo linh tinh, mà không nghe Pháp. Dạ ngày mai con sẽ sửa đổi, lại chỉnh lại hành vi, không tiếp thu ô nhiễm, thường gần gũi Pháp lành ạ.0
Báo cáo công quá cách cuối ngàyDạ hôm nay con có báo cáo công Quá Cách ạ.1
  • XÂY DỰNG CÁC MỐI QUAN HỆ
MỤC TIÊUMÔ TẢ KẾT QUẢĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Vui vẻ hòa nhã với mọi ngườiDạ hôm nay thỉnh thoảng con có cảm thấy khó chịu trong lòng khi mà em Trang cứ chỉ đạo con, mà trong khi con là chị mà lại là chủ mà cứ nói chỉ đạo con làm cái này cái kia là con khó chịu trong lòng. Dạ con sai rồi, đây là cái Ngã Mạn của con. Dạ con phải sửa là không chấp vào hình tướng lời nói của các em, các em nói ý đúng là con vui vẻ nghe theo con làm, tập nghe lời đúng của mọi người. Dạ có lúc em Trang cứ nói kiểu như là có ý nói kháy con là hôm qua kiết rỉ với các em không mua cơm hộp cho các em ăn. Dạ thế là con cũng hơi khó chịu. Dạ con lại sai rồi. Người ta nói lỗi cho con biết thì con lại giận. Dạ lần sau khi bị nói lỗi con sẽ phản tỉnh và lưu ý sửa đổi chứ không giận ạ, vì có người chê con mới biết cái lỗi để sửa để tiến bộ ạ, dạ con phải cảm ơn người đã nhìn ra lỗi và nói lỗi cho con ạ.0
Tâm cung kính học tập mọi ngườiDạ hôm nay con học tập được Mai Anh là lúc Mai Anh nói lỗi với em Trang xong thì em Trang giận. Xong là Mai Anh thấy vậy Mai Anh ra xin lỗi luôn và đấm bóp vai năn nỉ em Trang là đừng giận nữa. Thế là 1 lúc là hóa giải được luôn ạ. Dạ con phải học tập Mai Anh không ngại nói xin lỗi, không ngại hạ mình xuống nước để mọi người được hòa thuận vui vẻ với nhau. Dạ hôm nay con học tập em Trang là luôn hào phóng với mọi người, đừng kiết rỉ tính toán khi mua cho người khác. Cho đi thì không sợ chi hết, chỉ có tiêu cho bản thân thì mới cần đắn đo suy nghĩ thật kỹ. Dạ con phải học hỏi tâm Hào Phóng thoải mái không tính toán đối với mọi người ạ. Dạ hôm nay con học tập em Loan tâm nhẹ nhàng hằng thuận mọi người. Em Loan cứ nhẹ nhàng thấy mọi người bảo làm thế nào thì em nghe theo làm như vậy chẳng động tâm rất nhẹ nhàng hoan hỷ. Dạ con phải học tập em Loan tâm Tùy Thuận mọi người ạ.1
Quan tâm và giúp đỡ mọi ngườiDạ hôm nay con chưa giúp đỡ được ai điều gì ạ. Dạ con sẽ để ý quan tâm để giúp đỡ mọi người từ những hành động nhỏ nhất trong cuộc sống trong công việc hằng ngày ạ.0
Cẩn thận lời nóiDạ hôm nay con nói dại. Con cứ đi kể ra là con tháng này không có nhiều tiền. Kể nghèo kể khổ ra bảo là con nói con không có tiền thì chẳng ai tin. Rồi đến lúc Mai Anh bảo Mai Anh tin Linh tại Mai Anh hay lục ví Linh, (dạ tại vì mỗi lần đi mua đồ con hay bảo Mai Anh vào ví con lấy tiền giúp con tại lúc đó con đang bận.) Thì lúc đó con lại trêu là bà này ngây thơ thế tiền người ta để hết trong ngân hàng rồi ai mà để trong ví. Dạ con nói ngu quá, toàn bồng bột trêu vớ va vớ vẩn, nói linh tinh, không suy nghĩ. Dạ con phải cẩn thận lời nói hơn. Đừng giữ cái tính cách hay thích nói trêu nói giỡn nữa phải thay đổi. Con muốn trở thành giống như thầy Thái mà cứ giữ mãi những cái tính của mình không muốn khác đi thì làm sao mà thay đổi được. Dạ con phải sửa. Từ mai đừng hay trêu trọc nói đùa giỡn mọi người nữa, trí huệ không có toàn nói dại thôi. Dạ con học nói nhẹ nhàng nghiêm chỉnh, nói ít, từ từ, nghĩ kỹ trước khi nói, phải thật cẩn thận lời nói của mình hơn nữa ạ.0
Xoa bóp cho mẹDạ hôm nay con chưa làm được điều này ạ.0
  • CỐNG HIẾN BẢN THÂN TẠO NÊN ẢNH HƯỞNG TỐT ĐẸP
MỤC TIÊUMÔ TẢ KẾT QUẢĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Phóng sanhDạ hôm nay con chưa phóng sanh ạ0
In kinh sáchDạ hôm nay con chưa in kinh sách ạ.0
Phục vụ mọi ngườiDạ hôm nay con có làm việc phục vụ mọi người ạ.1

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *