Dạ hôm qua con ngủ trễ, 12h30 con mới ngủ ạ. Con đi chơi về trễ con lại ngồi nói chuyện với anh Vinh tới khuya, rồi con định đi ngủ luôn không làm báo cáo. Rồi nằm được 1 lúc lại lồm cồm dậy làm báo cáo, nên tới muộn con mới làm xong, do con cứ lưỡng lự, lại còn lề mề nói chuyện.
0
Dậy trước 5 giờ
Dạ hôm nay con dậy trễ, 5h50 con mới dậy ạ.
0
Ăn uống ít, lành mạnh. (ăn thanh đạm, ít dầu mỡ gia vị, không ăn đồ cay nóng, không ăn vặt, không ăn đồ ngọt, không ăn quá no, không ăn tối sau 7h00)
Dạ hôm nay con ăn uống lành mạnh hơn hôm qua 1 chút, nhưng vẫn còn ăn quá no, ăn cùng mọi người thì cứ ăn nhiều quá ạ.
0.5
Trưa ngủ 1 tiếng.
Dạ trưa nay con vẫn ngủ nhiều ạ. Con ngủ 1.5 tiếng đồng hồ ạ. Dạ con mới hạ tiêu chuẩn ngủ trưa xuống còn 1 tiếng đồng hồ cho con quen dần ạ. Vì con thấy ngủ 30 phút đối với con bây giờ còn khó quá ạ. Con sẽ cố gắng ngủ trưa chỉ 1 tiếng thôi ạ.
0
Lao động cho ra mồ hôi. (xong trước 6 giờ tối còn tắm rửa VSCN)
Dạ hôm nay con chưa lao động ạ.
0
Đi đứng nằm ngồi phải thường ngay thẳng, đoan trang.
Dạ hôm nay con có để ý đứng ngồi cho ngay thẳng ạ. Cũng có lúc con chưa được ngăn ngắn lắm thì con lại chỉnh lại ạ.
1
SỨC KHỎE TINH THẦN (3/7)
MỤC TIÊU
MÔ TẢ KẾT QUẢ
ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Không xem linh tinh vô bổLãng phí thời gian.
Dạ hôm nay con cũng xem linh tinh 1 chút khoảng 15 phút buổi trưa ạ.
0.5
Đọc Đệ Tử Quy 2 lần sáng, tối(sau mỗi thời khóa niệm Phật)
Dạ hôm nay con chưa đọc Đệ Tử Quy ạ.
0
Tập trung niệm Phật 600 câu sáng, tối(6h00 sáng và 7h00 tối)
Dạ hôm nay con chưa ngồi tập trung niệm Phật ạ.
0
Tập trung niệm 10 câu Phật Hiệu 9 lần/ 1 ngày: trước và sau khi ăn 3 bữa là được 6 lần, trước và sau khi ngủ là được 8 lần, và trước khi làm việc trong ngày là 9.
Dạ hôm nay con niệm được: 8 Tối trước khi ngủ và sáng ngủ dậy.Trước và sau khi ăn 3 bữa.
0.5
Tập trung nghe giảng Đệ Tử Quy 2 lần(sáng ngủ dậy và trưa ngủ dậy)
Dạ hôm nay con nghe Đệ Tử Quy 1 lần vào buổi tối ạ, nhưng con chưa nghe hết 1 tập con mới nghe gần hết thôi là con thấy cũng trễ rồi nên con lại ngưng ạ.
0.5
Báo cáo công quá cách cuối ngày và lên kế hoạch làm việc cho ngày mai.
Dạ hôm nay con có báo cáo công Quá Cách và lên kế hoạch làm việc cho ngày mai ạ.
1
Hoàn thành công việc đề ra trong ngày.
Dạ hôm nay con hoàn thành được công việc đã đề ra ạ. Dạ nhưng buổi tối con nghe Đệ Tử Quy chưa trọn vẹn hết 1 tập ạ.
0.5
XÂY DỰNG CÁC MỐI QUAN HỆ (1/5)
MỤC TIÊU
MÔ TẢ KẾT QUẢ
ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Vui vẻ hòa nhã với mọi người
Dạ hôm nay con vui vẻ hòa nhã với mọi người.
1
Tâm cung kính học tập mọi người
Dạ hôm nay con chưa để ý học tập mọi người ạ.
0
Quan tâm và giúp đỡ mọi người
Dạ hôm nay con chưa giúp đỡ được ai điều gì ạ.
0
Cẩn thận lời nói
Dạ hôm nay con chưa cẩn thận trong lời nói ạ, con còn nói tùy tiện theo thói quen ạ. Nhiều lúc con còn hay trêu mẹ ăn nhiều, hay trêu mẹ, nói kháy mẹ, dạ con cợt nhả không được cung kính ạ. Dạ mai con sẽ để ý cẩn trọng cung kính hơn ạ.
0
Quan tâm chăm sóc cho mẹ.
Dạ hôm nay con chưa quan tâm chăm sóc cho mẹ nhiều.
0
CỐNG HIẾN BẢN THÂN TẠO NÊN ẢNH HƯỞNG TỐT ĐẸP (0.5/3)
MỤC TIÊU
MÔ TẢ KẾT QUẢ
ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Phóng sanh, hộ sanh.
Dạ hôm nay con chưa phòng sanh hộ sanh các bạn chúng sanh ạ.
0
In kinh sách, chia sẻ thiện pháp.
Dạ hôm nay con có tìm mua 1 ít kinh sách ạ, nhưng con chưa mua xong ạ.
0.5
Phục vụ mọi người
Dạ hôm nay con chưa phục vụ mọi người ạ.
0
BÁO CÁO LÀM VIỆC NGÀY 16.7
2 công việc con sẽ làm ngày mai là: ( nhắc nhớ: 2 công việc này phải 1 là việc làm tròn bổn phận, 2 là việc giúp cho tu tập tiến bộ, ngoài 2 việc này ra thì không làm.)
Sáng : Đưa mọi người đi chơi. -> HOÀN THÀNH.
Chiều: Học Đệ Tử Quy. -> HOÀN THÀNH 1 NỬA, TẠI VÌ CON CHƯA NGHE ĐỦ THỜI GIAN 90 PHÚT, CON CHƯA NGHE HẾT 1 TẬP Ạ.
SÁNG
5h00: Ngủ dậy vệ sinh cá nhân (30 phút) -> Học Đệ Tử Quy (30 phút) -> Niệm Phật (15 phút) -> Đọc Đệ Tử Quy (15 phút) -> Ăn sáng, dọn nhà (30 phút) = 2 tiếng7h00: Đưa mọi người đi chơi.
CHIỀU
Về nhà học Đệ Tử Quy. (90 phút)
TỐI
19h00: Niệm Phật (30 phút) -> Đọc Đệ Tử Quy (15 phút) -> Ra chơi với mọi người.21h00: Báo cáo công quá cách và lên kế hoạch cho ngày mai.
KẾ HOẠCH LÀM VIỆC NGÀY 16.7
2 công việc con sẽ làm ngày mai là: ( nhắc nhớ: 2 công việc này phải 1 là việc làm tròn bổn phận, 2 là việc giúp cho tu tập tiến bộ, ngoài 2 việc này ra thì không làm.)
Sáng – chiều: sang nhà Trang chơi với mọi người để mọi người chuẩn bị về Hà Nội.
SÁNG – CHIỀU
5h00: Ngủ dậy vệ sinh cá nhân (30 phút) -> Học Đệ Tử Quy (60 phút) -> Niệm Phật (30 phút) -> Đọc Đệ Tử Quy (15 phút) -> Ăn sáng, dọn nhà (30 phút) = 3 tiếng8h00: sang nhà Trang chơi.
TỐI
Về nghe Đệ Tử Quy, niệm Phật, đọc Đệ Tử Quy và làm Công Quá Cách.
