Nhật Ký Thay Đổi Bản Thân

Dạ hôm nay con rất tệ, 1 ngày ăn uống chơi bời không hề tu tập 1 chút nào, về còn xem phim tới đêm, con xin vô cùng sám hối và sửa đổi ạ.

1. SỨC KHỎE THỂ CHẤT (1.5/6)

MỤC TIÊU	MÔ TẢ KẾT QUẢ	ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Ngủ trước 10 giờ	Dạ con ngủ trễ.	0
Dậy trước 5 giờ	Dạ con dậy trễ.	0
Ăn uống ít, lành mạnh. (ăn thanh đạm, ít dầu mỡ gia vị, không ăn đồ cay nóng, không ăn vặt, không ăn đồ ngọt, không ăn quá no, không ăn tối sau 7h00)	Dạ con ăn vặt nhiều ạ.	0
Trưa ngủ 1 tiếng.	Dạ trưa con chơi không ngủ ạ.	0
Lao động cho ra mồ hôi. (xong trước 6 giờ tối còn tắm rửa VSCN)	Dạ hôm nay con chưa lao động ạ.	0
Đi đứng nằm ngồi phải thường ngay thẳng, đoan trang.	Dạ hôm nay con tùy tiện, không rèn luyện oai nghi ạ.	0

• SỨC KHỎE TINH THẦN (3/7)
  
  

MỤC TIÊU	MÔ TẢ KẾT QUẢ	ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Không xem linh tinh vô bổ Lãng phí thời gian.	Dạ hôm nay con xem phim rất nhiều, con xem ở nhà Trang, về nhà xem tiếp tới 12h00 đêm, con còn xem phim ma quái bí ẩn, làm cho tâm bị ám ảnh, con thấy bộ phim con xem rất nhiều yếu tố bạo lực sắc tình, trẻ em thì đều cư xử ngỗ nghịch mà cho là ngầu,… làm cho tâm hồn bị ô nhiễm nặng nề. Thế mà con vẫn ngoan ngoan ngồi xem, con thật ngu si, để cho bản thân mình lún sâu vô cái bẫy của Ma Vương mà không biết, con sắp hòa thành Ma luôn rồi. Con sai rồi, con là con Phật, không phải con Ma, con Phật thì làm giống Phật, con không muốn làm Ma. Dạ con nhớ rồi, con sẽ không xem nữa đâu ạ.	0
Đọc Đệ Tử Quy 2 lần sáng, tối (sau mỗi thời khóa niệm Phật)	Dạ hôm nay con chưa đọc Đệ Tử Quy.	0
Tập trung niệm Phật 600 câu sáng, tối (6h00 sáng và 7h00 tối)	Dạ hôm nay con chưa niệm Phật.	0
Tập trung niệm 10 câu Phật Hiệu 9 lần/ 1 ngày: trước và sau khi ăn 3 bữa là được 6 lần, trước và sau khi ngủ là được 8 lần, và trước khi làm việc trong ngày là 9.	Dạ hôm nay con chưa làm được ạ.	0
Tập trung nghe giảng Đệ Tử Quy 2 lần (sáng ngủ dậy và trưa ngủ dậy)	Dạ hôm nay con chưa nghe Đệ Tử Quy ạ.	0
Báo cáo công quá cách cuối ngày và lên kế hoạch làm việc cho ngày mai.	Dạ hôm nay con không báo cáo công Quá Cách và lên kế hoạch làm việc cho ngày mai ạ.	0
Hoàn thành công việc đề ra trong ngày.	Dạ hôm nay con hoàn thành việc đã đề ra, dạ nhưng con thấy việc này không tốt, sau khi con đi về thì con thấy không được lợi ích gì cho bản thân và mọi người, chỉ tụ họp vào ăn uống, hát hò, xem phim, toàn là tăng trưởng dục vọng si mê cho tất cả mọi người bao gồm cả con, dạ thôi lần sau con không đi chơi vô bổ như thế nữa.	0.5

• XÂY DỰNG CÁC MỐI QUAN HỆ (1/5)
  
  

MỤC TIÊU	MÔ TẢ KẾT QUẢ	ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Vui vẻ hòa nhã với mọi người	Dạ hôm nay con vui vẻ bình thường theo thói quen của con.	1
Tâm cung kính học tập mọi người	Dạ hôm nay con chưa để ý học tập mọi người.	0
Quan tâm và giúp đỡ mọi người	Dạ hôm nay con chưa giúp đỡ được ai điều gì ạ.	0
Cẩn thận lời nói	Dạ hôm nay con nói bình thường theo thói quen của con ạ.	0
Quan tâm chăm sóc cho mẹ.	Dạ hôm nay con chưa quan tâm chăm sóc cho mẹ nhiều.	0

• CỐNG HIẾN BẢN THÂN TẠO NÊN ẢNH HƯỞNG TỐT ĐẸP (0.5/3)
  
  

MỤC TIÊU	MÔ TẢ KẾT QUẢ	ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Phóng sanh, hộ sanh.	Dạ hôm nay con chưa phóng sanh hộ sanh các bạn ạ.	0
In kinh sách, chia sẻ thiện pháp.	Dạ hôm nay con mua 1 ít kinh sách ạ.	1
Phục vụ mọi người	Dạ hôm nay con chưa phục vụ mọi người ạ.	0

KẾ HOẠCH LÀM VIỆC NGÀY 17.7

2 công việc con sẽ làm ngày mai là: ( nhắc nhớ: 2 công việc này phải 1 là việc làm tròn bổn phận, 2 là việc giúp cho tu tập tiến bộ, ngoài 2 việc này ra thì không làm.)

• Sáng – chiều: sang nhà Trang chơi với mọi người để mọi người chuẩn bị về Hà Nội. -> Hoàn thành nhưng việc này không phải là việc nên làm, con thấy mất thời gian mà không được gì cho tất cả, chỉ tăng thêm dục vọng ăn uống ngủ nghỉ vui chơi hát hò…. Làm tăng trưởng tham sân si của tất cả mọi người.
• Tối về học Đệ Tử Quy: không hoàn thành, tại vì thời gian tối về con đã ngồi cày phim hết mất tới 12 giờ đêm.

SÁNG – CHIỀU	5h00: Ngủ dậy vệ sinh cá nhân (30 phút) -> Học Đệ Tử Quy (60 phút) -> Niệm Phật (30 phút) ->  Đọc Đệ Tử Quy (15 phút) -> Ăn sáng, dọn nhà (30 phút) = 3 tiếng8h00: sang nhà Trang chơi.
TỐI	Về nghe Đệ Tử Quy, niệm Phật, đọc Đệ Tử Quy và làm Công Quá Cách.

KẾ HOẠCH LÀM VIỆC NGÀY 18.7

2 công việc con sẽ làm ngày mai là: ( nhắc nhớ: 2 công việc này phải 1 là việc làm tròn bổn phận, 2 là việc giúp cho tu tập tiến bộ, ngoài 2 việc này ra thì không làm.)

• Sáng: Giúp Trang gửi thiết kế cho bên in ấn. (15 phút)
• Chiều: dọn dẹp nhà cửa.

SÁNG	5h00: Ngủ dậy vệ sinh cá nhân (30 phút) -> Học Đệ Tử Quy (60 phút) -> Niệm Phật (30 phút) ->  Đọc Đệ Tử Quy (15 phút) -> Ăn sáng, dọn nhà (30 phút) = 3 tiếngGiúp Trang gửi thiết kế cho bên in ấn.
CHIỀU	13h30: Ngủ dậy -> Học Đệ Tử Quy = 90 phút.3h00: dọn dẹp nhà cửa.
TỐI	7h00: Niệm Phật (30 phút) -> Đọc Đệ Tử Quy (15 phút) -> Học Đệ Tử Quy (90 phút) = 2.5 tiếng.9h30: Báo cáo công quá cách và lên kế hoạch cho ngày mai.