Dạ hôm nay con có cố gắng hơn 1 chút nữa ạ. Dạ ngày mai con đi biển với mọi người, sẽ để ý thường xuyên niệm Phật ạ.
SỨC KHỎE THỂ CHẤT (2.5/6)
MỤC TIÊU
MÔ TẢ KẾT QUẢ
ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Ngủ trước 10 giờ
Dạ hôm qua con ngủ trễ, 11 giờ con mới ngủ ạ.
0
Dậy trước 5 giờ
Dạ sáng nay con dậy rất trễ, 6h20 con mới dậy ạ.
0
Ăn uống ít, lành mạnh. (ăn thanh đạm, ít dầu mỡ gia vị, không ăn đồ cay nóng, không ăn vặt, không ăn đồ ngọt, không ăn quá no, không ăn tối sau 7h00)
Dạ hôm nay con ăn uống lành mạnh ạ.
1
Trưa ngủ ít, nghỉ ngơi trong vòng 1 tiếng.
Dạ trưa nay con ngủ trưa ít ạ, con ngủ hình như là 30 phút ạ.
1
Lao động cho ra mồ hôi. (xong trước 6 giờ tối còn tắm rửa VSCN)
Dạ hôm nay con chưa có lao động ạ.
0
Đi đứng nằm ngồi phải thường ngay thẳng, đoan trang.
Dạ hôm nay con thường để ý giữ thẳng lưng khi đứng ngồi ạ. Nhưng khi nằm con còn gác chân, khi đứng con còn tay chống nạnh ạ.
0.5
SỨC KHỎE TINH THẦN (3.5/7)
MỤC TIÊU
MÔ TẢ KẾT QUẢ
ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Không xem linh tinh vô bổLãng phí thời gian.
Dạ hôm nay con ít xem linh tinh ạ. Con cũng có xem linh tinh nhưng chỉ vài phút thôi là con lại quay về ạ.
0.5
Đọc Đệ Tử Quy 2 lần sáng, tối(sau mỗi thời khóa niệm Phật)
Dạ hôm nay con đọc Đệ Tử Quy 1 lần buổi sáng ạ.
0.5
Tập trung niệm Phật 600 câu sáng, tối(6h00 sáng và 7h00 tối)
Dạ hôm nay con có niệm Phật 1 lần vào buổi sáng ạ.
0.5
Tập trung niệm 10 câu Phật Hiệu 9 lần/ 1 ngày: trước và sau khi ăn 3 bữa là được 6 lần, trước và sau khi ngủ là được 8 lần, và trước khi làm việc trong ngày là 9.
Dạ hôm nay con có niệm mà chưa đủ ạ. Buổi tối nay con quên không niệm Phật trước và sau khi ăn, khi ngủ trưa con quên không niệm Phật trước và sau khi ngủ dậy ạ.
0.5
Tập trung nghe giảng Đệ Tử Quy 2 lần(sáng ngủ dậy và trưa ngủ dậy)
Dạ hôm nay con nghe Đệ Tử Quy 1 lần vào buổi trưa sau khi ngủ dậy ạ.
0.5
Báo cáo công quá cách cuối ngày và lên kế hoạch làm việc cho ngày mai.
Dạ hôm nay con có Báo cáo và Lên kế hoạch.
1
Hoàn thành công việc đề ra trong ngày.
Dạ hôm nay con chưa hoàn thành được công việc đã đề ra ạ.
0
XÂY DỰNG CÁC MỐI QUAN HỆ (2/5)
MỤC TIÊU
MÔ TẢ KẾT QUẢ
ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Vui vẻ hòa nhã với mọi người
Dạ hôm nay con vui vẻ hòa nhã với mọi người.
1
Tâm cung kính học tập mọi người
Dạ hôm nay con có cung kính mọi người ạ. Dạ nhưng con chưa học tập được gì ạ.
0.5
Quan tâm và giúp đỡ mọi người
Dạ hôm nay con giúp cô Phú nhổ củ mì, chở Ánh đi ăn, đi chơi ạ.
0
Cẩn thận lời nói
Dạ hôm nay con có cẩn thận lời nói ạ. Dạ nhưng lúc con cười Mai Anh mặc áo màu hồng chói lọi quá, con vô duyên, tại áo đó là Ánh tặng cho Mai Anh, xong Ánh thấy con cười quá Ánh bảo thôi đi. Dạ con thấy là con sai rồi con cứ cố gắng nói lại cho nhẹ nhàng ạ.
0.5
Quan tâm chăm sóc cho mẹ.
Dạ hôm nay con chưa quan tâm chăm sóc cho mẹ nhiều ạ.
0
CỐNG HIẾN BẢN THÂN TẠO NÊN ẢNH HƯỞNG TỐT ĐẸP (1/3)
MỤC TIÊU
MÔ TẢ KẾT QUẢ
ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Phóng sanh, hộ sanh.
Dạ hôm nay con xịt nhiều phấn rôm để đuổi kiến trong phòng đi, dạ con cũng nghĩ là để cho các bạn đỡ bị dẫm đạp phải, nhưng cũng có ý khó chịu ạ.
0
In kinh sách, chia sẻ thiện pháp.
Dạ hôm nay con chưa làm được ạ.
0
Phục vụ mọi người
Dạ hôm nay con chở Ánh đi chơi, trưa con cùng phụ nấu cơm cho mọi người ạ.
1
KẾ HOẠCH LÀM VIỆC NGÀY 19.7
2 công việc con sẽ làm ngày mai là: ( nhắc nhớ: 2 công việc này phải 1 là việc làm tròn bổn phận, 2 là việc giúp cho tu tập tiến bộ, ngoài 2 việc này ra thì không làm.)
Sáng: dọn dẹp nhà cửa -> CHƯA HOÀN THÀNH.
Chiều: Chở mọi người đi nhổ củ mì, và chở Ánh đi chơi.
SÁNG
5h00: Ngủ dậy vệ sinh cá nhân (30 phút) -> Học Đệ Tử Quy (60 phút) -> Niệm Phật (30 phút) -> Đọc Đệ Tử Quy (15 phút) -> Ăn sáng, dọn nhà (30 phút) = 3 tiếng8h00: Dọn dẹp nhà cửa.
CHIỀU
13h30: Ngủ dậy -> Học Đệ Tử Quy = 90 phút.3h00: Chở mọi người đi nhổ củ mì, và chở Ánh đi chơi.
TỐI
7h00: Niệm Phật (30 phút) -> Đọc Đệ Tử Quy (15 phút) -> Học Đệ Tử Quy (90 phút) = 2.5 tiếng.9h30: Báo cáo công quá cách và lên kế hoạch cho ngày mai.
KẾ HOẠCH LÀM VIỆC NGÀY 20.7
3 Công việc con sẽ làm ngày mai là: ( nhắc nhớ: 2 công việc này phải 1 là việc làm tròn bổn phận, 2 là việc giúp cho tu tập tiến bộ, ngoài 2 việc này ra thì không làm.)
Sáng: Con sẽ sấy đồ -> tắm gội -> xếp đồ -> dọn nhà -> chuẩn bị đi biển với mọi người ạ.
Chiều: Con sẽ tranh thủ lúc nghỉ ngơi để làm bài Sư Huynh giao ạ.
Tối: Con sẽ về khách sạn và học Đệ Tử Quy ạ.
SÁNG
5h00: Ngủ dậy vệ sinh cá nhân (30 phút) -> Sấy đồ và Tắm gội (60 phút) -> Xếp đồ (30 phút) -> Dọn nhà (30 phút) = 2.5 tiếng.8h00: Đi biển với mọi người.
