Dạ hôm qua con ngủ trễ, 11 giờ con mới ngủ ạ. Dạ do là con không giữ nguyên tắc của mình, cứ đứng chơi với các em tới khuya ạ. Con phải bảo vệ nguyên tắc sinh hoạt của mình, việc gì không thực sự quan trọng thì con không nên tùy tiện bỏ qua thời khóa hằng ngày của mình.
0
Dậy trước 5 giờ
Dạ sáng nay con dậy rất trễ, 7h00 con mới dậy ạ. Dạ do là con lười biếng, buông thả bản thân, ngủ cho sướng cái thân ạ. Tự an ủi là 2 ngày đi chơi thiếu ngủ rồi giờ ngủ thêm xíu cho khỏe. Dạ con phải mạnh mẽ hơn với bản thân, phải nghiêm khắc hơn với mình. Càng ngủ nhiều thì càng buồn ngủ, càng mệt mỏi hơn. Ngủ nhiều không tốt cho sức khỏe, con không nên ngủ nhiều.
0
Ăn uống ít, lành mạnh. (ăn thanh đạm, ít dầu mỡ gia vị, không ăn đồ cay nóng, không ăn vặt, không ăn đồ ngọt, không ăn quá no, không ăn tối sau 7h00)
Dạ hôm nay con thấy cái bụng thường xuyên no căng lên. Con cũng không ăn nhiều quá nhưng bị đầy bụng. Dạ con nghĩ là do 2 ngày đi chơi ăn uống linh tinh nên cái bụng đang bị lộn xộn, dạ con sẽ ăn ít lại thêm 1 chút để cho cái bụng ổn định trở lại ạ.
0
Trưa ngủ ít, nghỉ ngơi trong vòng 1 tiếng.
Dạ trưa con lại ngủ nhiều. Con ngủ từ 2 giờ tới 3h30 con mới dậy. Mà là do con cứ dậy rồi lại ngủ tiếp không dậy luôn, nên cứ chập chờn ngủ mê. Dạ con phải cố gắng hơn với bản thân, không chiều theo cái mắt mê ngủ.
0
Lao động cho ra mồ hôi. (xong trước 6 giờ tối còn tắm rửa VSCN)
Dạ hôm nay con chưa lao động ạ.
0
Đi đứng nằm ngồi phải thường ngay thẳng, đoan trang.
Dạ hôm nay con có để ý giữ thẳng lưng khi ngồi, ngồi thanh lịch nhẹ nhàng không ngồi hàm hồ tùy tiện.
1
SỨC KHỎE TINH THẦN (2.5/7)
MỤC TIÊU
MÔ TẢ KẾT QUẢ
ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Không xem linh tinh vô bổLãng phí thời gian.
Dạ hôm nay không xem linh tinh vô bổ ạ.
1
Đọc Đệ Tử Quy 2 lần sáng, tối(sau mỗi thời khóa niệm Phật)
Dạ hôm nay con chưa đọc Đệ Tử Quy lần nào ạ.
0
Tập trung niệm Phật 600 câu sáng, tối(6h00 sáng và 7h00 tối)
Dạ hôm nay con chưa tập trung niệm Phật lần nào ạ. Sáng thì con dậy trễ. Tối thì con loay hoay dọn dẹp cái gì con cũng không biết nữa ạ.
0
Tập trung niệm 10 câu Phật Hiệu 9 lần/ 1 ngày: trước và sau khi ăn 3 bữa là được 6 lần, trước và sau khi ngủ là được 8 lần, và trước khi làm việc trong ngày là 9.
Dạ hôm nay con quên nhiều, hầu như là không nhớ niệm ạ. Chỉ niệm buổi sáng và buổi trưa trước khi ăn cơm xong ạ. Trưa nay sau khi ăn xong con cũng nhớ niệm ạ, nhưng phải 1 lúc lâu sau con mới nhớ ra thì con ngồi niệm luôn ạ. Là hôm nay con niệm được 3 lần ạ.
0
Tập trung nghe giảng Đệ Tử Quy 2 lần(sáng ngủ dậy và trưa ngủ dậy)
Dạ hôm nay con nghe giảng Đệ Tử Quy 1 lần vào buổi tối ạ. Buổi sáng con dậy trễ, buổi chiều con lại dậy trễ tiếp, nên con phải học bù vào buổi tối ạ.
0.5
Báo cáo công quá cách cuối ngày và lên kế hoạch làm việc cho ngày mai.
Dạ hôm nay con có báo cáo công quá cách và lên kế hoạch ngày mai ạ.
1
Hoàn thành công việc đề ra trong ngày.
Dạ hôm qua con chưa đặt ra công việc cho hôm nay nên mục này con cũng chưa làm được ạ.
0
XÂY DỰNG CÁC MỐI QUAN HỆ (2/5)
MỤC TIÊU
MÔ TẢ KẾT QUẢ
ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Vui vẻ hòa nhã với mọi người
Dạ hôm nay con vui vẻ hòa nhã với mọi người ạ.
1
Tâm cung kính học tập mọi người
Dạ hôm nay con cũng giữ cung kính với mọi người nhưng con chưa để ý học tập ạ. Dạ hôm nay con học 1 bài học là con làm bài của Sư Huynh giao xong rồi con copy qua zalo của con để lưu lại, nhưng con lại không cẩn thận kiểm tra lại mà đã xóa bản gốc đi, rồi tới khi con làm đến thì mới hóa ra là mới copy được 1 chút đoạn đầu. Dạ con học bài học là phải cẩn thận kiểm tra lại mọi thứ mình làm xem đã đúng và đủ chưa ạ.
0.5
Quan tâm và giúp đỡ mọi người
Dạ hôm nay con phụ giúp nấu cơm trưa và phụ cùng rửa chén ạ. Dạ còn nhiều cơ hội để con giúp đỡ mọi người nhiều hơn nhưng con không làm ạ. Ví dụ như lúc mẹ con và cô rửa rau nhặt rau con có thể phụ mà con không làm. Lúc đứng với em Hùng con có thể hỏi thăm tình hình của em nhưng con cũng không hỏi. Dạ lúc anh Vinh đi về con có thể đun nóng canh sẵn và múc sẵn cho anh nhưng con cũng không làm ạ. Dạ con có thể nấu tối cho mọi người đi về có cái ăn liền mà con cũng không làm ạ. Dạ con có thể sấy quần áo cho anh Vinh mà con không làm con lại gọi anh tự làm ạ.
0.5
Cẩn thận lời nói
Dạ hôm nay con nhận lời Ánh đi chơi mà con lại không đi được ạ. “Việc không tốt, chớ dễ nhận.” Dạ hôm nay lúc mọi người nói mẹ con là khéo, không muốn làm mất lòng mọi người, sợ mọi người buồn, con tiện thể cũng khoe là con cũng có cái tính đó giống mẹ. Con thấy mọi người cũng không ai nói gì, cũng không ai hưởng ứng, con thấy là con Ngạo Mạn, con nói về bản thân mình, nên không ai hào hứng nghe hết. Dạ con phải để ý hơn, không nên nói về bản thân mình vì không ai có hứng thú nghe chuyện riêng của người khác hết. Dạ con chỉ nên quan tâm lắng nghe chuyện của mọi người thôi ạ. Dạ sáng nay con cũng ngồi nói với anh Vinh về mấy cái lỗi của cô Phú trong chuyến đi ạ. Dạ con nói xấu con nói thị phi đấy ạ. Dạ xong anh Vinh cũng giúp con nhìn lại bản thân để phản tỉnh rằng mình cũng có những cái lỗi đó ạ.
0
Quan tâm chăm sóc cho mẹ.
Dạ hôm nay con cũng chưa quan tâm mẹ nhiều, sáng con không gặp mẹ, trưa con ngồi cạnh mẹ nhưng không để ý mẹ ăn uống thế nào. Chiều mẹ con đi chơi với mọi người, con ở nhà. Tối mẹ con về thì cô Phú nấu mì cho mẹ con ăn, con cũng không chăm sóc được gì cho mẹ. Tối con mang sách xuống nhà mẹ học cho gẫn gũi với mẹ hơn, mẹ con tắm xong con có hỏi mẹ muốn xoa bóp không mẹ con nói không. Dạ buổi tối mẹ con tắm sạch sẽ xong rồi mẹ con không thích động vào người. Dạ con phải chịu khó xoa bóp cho mẹ buổi trưa, nghiên cứu và động viên cùng mẹ tập các động tác tốt cho xương khớp của mẹ. Dạ con có nhiều cơ hội để quan tâm chăm sóc cho mẹ, con sẽ cố gắng hơn. Dạ hôm nay con biết là mẹ chồng con đang ở nhà 1 mình do ba con đi về Sài Gòn. Dạ ngày mai con sẽ sang thăm mẹ.
0
CỐNG HIẾN BẢN THÂN TẠO NÊN ẢNH HƯỞNG TỐT ĐẸP (1/3)
MỤC TIÊU
MÔ TẢ KẾT QUẢ
ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Phóng sanh, hộ sanh.
Dạ hôm nay con thổi mấy bạn kiến đi, cẩn thận không làm chết các bạn.
0.5
In kinh sách, chia sẻ thiện pháp.
Dạ hôm nay con chưa làm được ạ.
0
Phục vụ mọi người
Dạ hôm nay con có nấu ăn 1 chút cho mọi người ạ.
0.5
KẾ HOẠCH NGÀY MAI.
Sáng: Qua thăm mẹ và phụ giúp việc nhà cho mẹ.
Chiều: Đi hỏi thăm hộ nghèo trong khu làng dân tộc cạnh nhà để chuẩn bị tặng 1 chút gạo cho họ.
