Nhật Ký Thay Đổi Bản Thân
BẢNG THEO DÕI RÈN LUYỆN NGÀY 24.7
Dạ hôm nay là 1 ngày con quá tệ, tệ nhất từ trước tới nay, quá tồi tệ.
Ngày nào con cũng sám hối, mai con sẽ cố gắng tốt hơn, nhưng thật sự con chỉ là càng ngày càng tồi tệ hơn, tùy tiện hơn, lười biếng hơn. Trong ngày lúc làm thì chẳng nghĩ, cứ vô tư mà tạo tội, tối đến lại ngồi sám hối. Đúng là vớ vẩn, gian trá.
Tất cả mọi mục tiêu đã đề ra, hôm nay con đều không làm.
Dạ con không còn gì để nói. Con thấy câu sám hối con cũng không xứng đáng được nói, nói ra thì thật là không biết xấu hổ….
- SỨC KHỎE THỂ CHẤT (1/6)
| MỤC TIÊU | MÔ TẢ KẾT QUẢ | ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0) |
| Ngủ trước 10 giờ | Dạ hôm qua con ngủ hơi trễ ạ, 10h30 thì con đi ngủ ạ. | 0 |
| Dậy trước 5 giờ | Dạ sáng nay con dẫy trễ, 6h00 con dậy ạ. Mà con làm cái gì loanh quanh rồi con cũng không niệm Phật nghe pháp ạ. | 0 |
| Ăn uống ít, lành mạnh. (ăn thanh đạm, ít dầu mỡ gia vị, không ăn đồ cay nóng, không ăn vặt, không ăn đồ ngọt, không ăn quá no, không ăn tối sau 7h00) | Dạ hôm nay con ăn uống ít lành mạnh ạ. | 1 |
| Trưa ngủ ít, nghỉ ngơi trong vòng 1 tiếng. | Dạ trưa nay con ngủ nhiều, trước khi ngủ con còn xem nấu ăn tới 2h00 con mới ngủ ạ. Tới 3h30 con mới dậy ạ. Là con ngủ với xem điện thoại hết buổi chiều luôn rồi ạ. | 0 |
| Lao động cho ra mồ hôi. (xong trước 6 giờ tối còn tắm rửa VSCN) | Dạ hôm nay con chưa lao động ạ. | 0 |
| Đi đứng nằm ngồi phải thường ngay thẳng, đoan trang. | Dạ hôm nay nhiều lúc con chưa giữ oai nghi, ăn cơm vẫn còn cho chân lên thanh bàn thanh ghế, ngồi chơi với mọi người vẫn còn khoanh chân lên ghế ạ. | 0 |
- SỨC KHỎE TINH THẦN (0/7)
| MỤC TIÊU | MÔ TẢ KẾT QUẢ | ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0) |
| Không xem linh tinh vô bổ Lãng phí thời gian. | Dạ hôm nay con xem linh tinh vô bổ nhiều, lãng phí thời gian nhiều. Lãng phí hết cả buổi sáng và buổi chiều luôn ạ. | 0 |
| Đọc Đệ Tử Quy 2 lần sáng, tối (sau mỗi thời khóa niệm Phật) | Dạ hôm nay con chưa đọc Đệ Tử Quy lần nào ạ. | 0 |
| Tập trung niệm Phật 600 câu sáng, tối (6h00 sáng và 7h00 tối) | Dạ hôm nay con chưa tập trung niệm Phật lần nào ạ. Ngủ dậy thì con loanh quanh làm cái gì, sáng thì con xem nấu ăn hết 3 tiếng, chiều thì chơi và ngủ đến 3h30, tối thì phải ngồi chơi với Ánh, thế là lại hết 1 ngày toàn chơi. | 0 |
| Tập trung niệm 10 câu Phật Hiệu 9 lần/ 1 ngày: trước và sau khi ăn 3 bữa là được 6 lần, trước và sau khi ngủ là được 8 lần, và trước khi làm việc trong ngày là 9. | Dạ hôm nay con nhớ niệm Trước và sau khi ngủ buổi tối.Trước 3 bữa ăn. Dạ con toàn quên sau mỗi bữa ăn, trước và sau khi ngủ trưa. | 0 |
| Tập trung nghe giảng Đệ Tử Quy 2 lần (sáng ngủ dậy và trưa ngủ dậy) | Dạ hôm nay con chưa nghe giảng Đệ Tử Quy. | 0 |
| Báo cáo công quá cách cuối ngày và lên kế hoạch làm việc cho ngày mai. | Dạ hôm nay con không báo cáo và lên kế hoạch, con chơi đến trễ giờ rồi là con đi ngủ luôn. Bây giờ con đang báo cáo là sáng ngày hôm sau ạ. | 0 |
| Hoàn thành công việc đề ra trong ngày. | Dạ hôm qua con chưa hoàn thành công việc kế hoạch đã đề ra ạ. Buổi sáng thì trời mưa nên con không đi, buổi chiều thì con cũng ngủ hết ngày với con đi chợ với mẹ nên cũng không đi được. Dạ nhưng tối qua con đã nhờ Trang hỏi được danh sách hộ nghèo của làng rồi, con không phải đi hỏi nữa ạ. | 0 |
- XÂY DỰNG CÁC MỐI QUAN HỆ (0/5)
| MỤC TIÊU | MÔ TẢ KẾT QUẢ | ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0) |
| Vui vẻ hòa nhã với mọi người | Dạ hôm nay con vui vẻ hòa nhã với mọi người ạ. Dạ mà lúc nghe mẹ phiền về cô Phú thì con cũng không thích lắm rồi con cũng nói mẹ theo cách không được mặt ta vui lời ta dịu lắm ạ, không được cung kính lắm ạ. Con nói là mẹ tập trung vào nhìn điểm tốt của người ta thôi, đừng có để mãi cái lỗi của họ ở trong tâm thế là mẹ khổ lắm, cô cũng có những lúc tốt với mẹ mà; rồi con lại bảo tất cả đều không ngoài nhân quả, chắc kiếp trước mẹ cũng làm thế với họ; rồi con lại bảo đấy là mẹ muốn điều khiển rồi, mẹ trong hoàn cảnh đó thì mẹ làm thế, còn làm sao mà bắt người khác cũng phải làm như mẹ được, nên thôi cứ hoan hỷ tùy duyên đi mẹ. Dạ con thấy là con nói rất là ngã mạn và giáo điều, và rất là lý thuyết. Dạ bản thân con chẳng làm được điều nào mà con cứ nói như hay lắm. Dạ con sai rồi. Lần sau gặp mẹ than phiền với con thì con phải lắng nghe, chia sẻ những khó chịu với mẹ, con bớt nói lại, làm thì dở mà nói thì hay, thật là ngạo mạn khoe mẹ. Từ từ mẹ cũng sẽ tự có cách đối trị thôi. Con cũng đầy lúc để lỗi của người khác ở trong lòng, rồi cũng từ từ tự đối trị thôi. Mẹ thì tấm lòng còn bao dung rộng lượng hơn con nhiều. Con thì chỉ được cái mã, nghe ra có vẻ không nói thị phi, nhưng bụng đầy 1 bồ thị phi, lúc nào cũng thấy lỗi người ngày để lỗi người kia. Con còn đi khuyên bảo gì ai nữa. Thật là sáo rỗng. Kỳ thật là mẹ đang biểu diễn để nhắc nhở cái tâm thị phi của con, hẹp hòi, tính toán sợ được sợ mất của bản thân của con. Dạ lần sau con có thấy nghe thì phải phản tỉnh bản thân. Đừng nghĩ rằng đó là lỗi của mẹ, mà đó là lỗi của mình. Cần phải nhắc nhở phản tỉnh chính mình, chứ không phải là để lên lớp giáo điều người khác. Dạ con sai rồi. Con ngã mạn quá. Con xin sám hối ạ. | 0 |
| Tâm cung kính học tập mọi người | Dạ hôm nay con chưa giữ cung kính với mẹ ạ. | 0 |
| Quan tâm và giúp đỡ mọi người | Dạ hôm nay con chưa quan tâm giúp đỡ mọi người ạ. | 0 |
| Cẩn thận lời nói | Dạ hôm nay con không cẩn thận trong lời nói với mẹ ạ. | 0 |
| Quan tâm chăm sóc cho mẹ. | Dạ hôm nay con chưa quan tâm chăm sóc cho mẹ ạ. Hồi tối mẹ có bảo mẹ bị đau lưng quá nhờ con xoa bóp cho. Rồi con lại ngồi chơi với Ánh tới tối muộn (mà toàn là vô bổ chẳng được ích lợi gì, thật tình là con cũng không muốn chơi, con đã lãng phí cả ngày rồi con muốn vào học bài, nhưng con lại nghĩ là thôi vẫn phải rủ Ánh lên chơi vì thấy Ánh lên đây chơi mà con lại không chơi cùng thì cũng kỳ quá, nên con chọn chơi bời với bạn bè vô bổ mà đã không chọn mẹ con, không chọn học tập, dạ con sai rồi, con đã chọn sai rồi.) Lúc xong thì mẹ đã gần đi ngủ rồi nên mẹ không cần nữa. Rồi lúc con thấy có đồ trong bồn rửa chén của mẹ, con cũng kệ con đi lên nhà nghỉ trưa. Dạ con quá là tệ, bất hiếu. Dạ con sai rồi, con lười biếng quá, nên chịu bất hiếu để được nghỉ ngơi, dạ con quá là sai rồi ạ. Dạ con xin sửa, lần sau con sẽ cố gắng làm hết mình, kể cả là mấy việc linh tinh mẹ bày ra con cũng làm hết. Dạ mẹ bày việc là chuyện của mẹ, con đừng có ở đó mà phán xét lại tạo thêm tội nghiệp, việc của con là tận hết đạo hiếu thì con cứ thật thà mà làm ạ. | 0 |
- CỐNG HIẾN BẢN THÂN TẠO NÊN ẢNH HƯỞNG TỐT ĐẸP (0/3)
| MỤC TIÊU | MÔ TẢ KẾT QUẢ | ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0) |
| Phóng sanh, hộ sanh. | Dạ hôm nay con chưa làm được ạ. | 0 |
| In kinh sách, chia sẻ thiện pháp. | Dạ hôm nay con chưa làm được ạ. | 0 |
| Phục vụ mọi người | Dạ hôm nay con chưa làm được gì phục vụ cho mọi người hết ạ. | 0 |
KẾ HOẠCH NGÀY MAI.
Dạ ngày mai con chưa có kế hoạch gì ạ. Con muốn chăm chỉ lo lắng cho việc học tập tu hành của con. Thời gian con sẽ nghe Pháp và niệm Phật, con muốn học bù thời gian vừa qua đã quá sa đọa rồi.
Còn lại thì con thấy ai có việc gì thì con phụ làm. Ai nhắc con làm việc gì thì con làm việc đó ạ. Còn lại con không khởi tâm làm gì hết ạ. Dạ A Mi Đà Phật.
