Nhật Ký Thay Đổi Bản Thân
- SỨC KHỎE THỂ CHẤT (3/6)
| MỤC TIÊU | MÔ TẢ KẾT QUẢ | ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0) |
| Ngủ trước 10 giờ | Dạ hôm qua con ngủ trễ, 12 giờ con mới ngủ ạ, dạ con ngồi chơi nói chuyện với Quý Anh tới muộn quá, về phòng lại nói chuyện với anh Vinh, rồi mới làm báo cáo, nên bị trễ giờ ngủ. | 0 |
| Dậy trước 5 giờ | Dạ sáng nay con dậy trễ, 6 giờ con mới dậy ạ. | 0 |
| Ăn uống ít, lành mạnh. (ăn thanh đạm, ít dầu mỡ gia vị, không ăn đồ cay nóng, không ăn vặt, không ăn đồ ngọt, không ăn quá no, không ăn tối sau 7h00) | Dạ hôm nay con ăn uống ít lành mạnh ạ. | 1 |
| Trưa ngủ ít, nghỉ ngơi trong vòng 1 tiếng. | Dạ trưa nay con không ngủ trưa ạ. | 1 |
| Lao động cho ra mồ hôi. (xong trước 6 giờ tối còn tắm rửa VSCN) | Dạ hôm nay con chưa lao động ạ. | 0 |
| Đi đứng nằm ngồi phải thường ngay thẳng, đoan trang. | Dạ hôm nay con có thường để ý ngồi nghiêm chỉnh, giữ thẳng lưng khi ngồi ạ. | 1 |
- SỨC KHỎE TINH THẦN (2.5/7)
| MỤC TIÊU | MÔ TẢ KẾT QUẢ | ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0) |
| Không xem linh tinh vô bổ Lãng phí thời gian. | Dạ hôm nay con không xem linh tinh vô bổ ạ. | 1 |
| Đọc Đệ Tử Quy 2 lần sáng, tối (sau mỗi thời khóa niệm Phật) | Dạ hôm nay con chưa đọc Đệ Tử Quy lần nào ạ. | 0 |
| Tập trung niệm Phật 600 câu sáng, tối (6h00 sáng và 7h00 tối) | Dạ hôm nay con tập trung niệm Phật 1 thời khóa buổi sáng ạ. Buổi tối nhà con lại đi chơi với khách nên con lại không niệm được ạ. Dạ khi đứng trước lựa chọn tiếp khách và đi tu học thì con luôn chọn tiếp khách vì con cảm thấy khách ghé nhà chơi mà con lại không tiếp đón, không chơi cùng, thì con thấy không phải cho lắm. Dạ nên con thường cứ đi chơi với khách hoặc nói chuyện với khách hết giờ tu luôn ạ. Dạ những lúc nhà có khách thì con phải tranh thủ hơn mới được, những lúc khách nghỉ ngơi thì con phải nên tranh thủ học tập ạ. | 0.5 |
| Tập trung niệm 10 câu Phật Hiệu 9 lần/ 1 ngày: trước và sau khi ăn 3 bữa là được 6 lần, trước và sau khi ngủ là được 8 lần, và trước khi làm việc trong ngày là 9. | Dạ hôm nay con quên nhiều ạ, con chỉ nhớ niệm trước bữa ăn thôi ạ. | 0 |
| Tập trung nghe giảng Đệ Tử Quy 2 lần (sáng ngủ dậy và trưa ngủ dậy) | Dạ hôm nay con chưa nghe giảng Đệ Tử Quy ạ. | 0 |
| Báo cáo công quá cách cuối ngày và lên kế hoạch làm việc cho ngày mai. | Dạ hôm nay con có báo cáo và lên kế hoạch ạ. | 1 |
| Hoàn thành công việc đề ra trong ngày. | Dạ hôm nay con cũng dành nhiều thời gian để chơi với mọi người nên cũng chưa niệm Phật nghe Pháp được nhiều ạ. | 0 |
- XÂY DỰNG CÁC MỐI QUAN HỆ (3.5/5)
| MỤC TIÊU | MÔ TẢ KẾT QUẢ | ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0) |
| Vui vẻ hòa nhã với mọi người | Dạ hôm nay con vui vẻ hòa nhã với mọi người ạ. | 1 |
| Tâm cung kính học tập mọi người | Dạ hôm nay con có giữ cung kính với mọi người ạ. Dạ con cũng học tập được nhiều ạ: Con học qua các câu chuyện của Thầy Vọng Tây chia sẻ, con học được là chỉ cần có tâm chân thật vì lợi ích cho mọi người, mọi chuyện khác Phật Bồ Tát sẽ sắp xếp ổn thỏa.Con sẽ tập thường nghĩ chọn và làm điều gì lợi ích cho mọi người, không vì bản thân, không lo lắng chi hết, thật thiện thì Phật Bồ Tát sẽ lo cho mình.Con được trải nghiệm cảm giác thế nào là cung kính và cẩn trọng cao độ khi ghé thăm Thầy và Sư Huynh. Dạ con phải thường giữ được cái tâm như thế ạ. Con cũng thấy thường ngày thì mình rất tùy tiện và thiếu cung kính với mọi người ạ. Dạ con cũng được trải nghiệm thực hành đến nơi mới thì phải nhìn nhiều, nghe nhiều, ít nói, ít ý kiến ạ. Con sẽ tập cung kính, cẩn trọng, quan sat và học tập mọi lúc mọi nơi, với mọi người trong nhà như mẹ, cô Phú, các bác…. Với những người xung quanh, tâm trạng sợ sai phải giống như là lúc con đang ở nhà Thầy vậy ạ.Dạ con cảm nhận được sự nghiêm khắc, kỷ luật, và chịu khổ khi tu tập thì nó phải nên như thế nào qua anh ở cùng với thầy, con thấy con thì quá là tùy tiện và sung sướng, so với tiêu chuẩn rèn luyện thì còn kém xa ạ.Dạ con phải thường nhớ tới anh, khi con muốn giải đãi hưởng thụ thì con phải nhớ tới sự nghiêm khắc của thầy rèn luyện các anh để rèn luyện bản thân mình ạ.Dạ con thường thấy là công việc con đang làm chưa thật sự là chánh nghiệp, nên con cũng muốn có 1 công việc thật sự là chánh nghiệp, lợi ích cho mọi người, rèn luyện cho bản thân. Dạ nên tự nhiên hôm nay thầy có gợi ý cho con những việc chánh nghiệp mà con có thể chọn làm, còn được thầy chỉ dạy hướng dẫn hỗ trợ nữa ạ.Dạ con thấy là con không cần phải suy nghĩ, phan duyên điều gì cả, con cứ để tùy duyên. Chỉ cần con có cái tâm thật thiện, thật muốn cống hiến vì lợi ích cho mọi người, thì Phật Bồ Tát sẽ đưa cái duyên đến cho con.Dạ con thấy lúc Sư Huynh khuyên thầy thì rất là cung kính và khéo léo ý nhị. Con cũng phải học tập theo khi lúc muốn khuyên mẹ 1 chút thì phải chờ đợi, thật cung kính, nói thật chậm, và khéo léo, dùng câu hỏi ý nhị để nói ạ.Dạ khi ở trên xe lúc cô Phú mắng Ánh thì con cũng cảm nhận được đằng sau lời nói không dễ nghe của người mẹ vẫn là tình yêu thương lo lắng cho con rất nhiều ạ.Dạ khi con thấy Thầy chia sẻ rất nhiều về chuyện đời thường, về tiền bạc,…. thì con nhớ tới mẹ con cũng hay nói chuyện đời thường, chuyện tiền bạc, mà lúc đó thì con không được cung kinh học tập mẹ như khi đối với thầy, mà con lại có Tâm chê mẹ là sao mẹ cứ nói mấy chuyện này mãi thế. -> Dạ nên con cũng sẽ sửa đổi mỗi khi nghe mẹ hay mọi người kể chuyện có hơi dài dòng không liên quan hay gì thì con cũng phải giống như là đang nghe thầy kể chuyện vậy. Con cứ cung kính lắng nghe nhất định sẽ học tập được bài học ạ. | 1 |
| Quan tâm và giúp đỡ mọi người | Dạ hôm nay con có phụ cô và mẹ rửa chén ạ. Dạ hôm nay con có cơ hội giúp anh Vinh mang áo lạnh theo nhưng con lại không để ý làm ạ. Dạ hôm nay con để quên đồ nên phiền Ánh phải cầm ra giúp cho con ạ. | 0.5 |
| Cẩn thận lời nói | Dạ hôm nay con có cẩn thận lời nói ạ. | 1 |
| Quan tâm chăm sóc cho mẹ. | Dạ hôm nay con chưa quan tâm chăm sóc cho mẹ nhiều ạ. | 0 |
- CỐNG HIẾN BẢN THÂN TẠO NÊN ẢNH HƯỞNG TỐT ĐẸP (2/3)
| MỤC TIÊU | MÔ TẢ KẾT QUẢ | ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0) |
| Phóng sanh, hộ sanh. | Dạ hôm nay con làm được ạ. | 1 |
| In kinh sách, chia sẻ thiện pháp. | Dạ hôm nay con chưa làm được ạ. | 0 |
| Phục vụ mọi người | Dạ hôm nay con phụ giúp rửa chén cho mọi người ạ. | 1 |
KẾ HOẠCH NGÀY MAI.
Dạ ngày mai con có 3 lịch bị chồng chéo lên nhau:
- Đi tặng gạo cho mọi người vào 9h00 sáng.
- Chờ đón tiếp Sư Huynh và Sư Tỷ.
- Chở các bác và mẹ đi làng chùa thăm ba mẹ con.
Dạ con cũng không biết là phải sắp xếp như thế nào. Dạ nên thôi tới mai con lại tính tiếp ạ.
