Ăn uống ít, lành mạnh. (ăn thanh đạm, ít dầu mỡ gia vị, không ăn đồ cay nóng, không ăn vặt, không ăn đồ ngọt, không ăn quá no, không ăn tối sau 7h00)
Dạ hôm nay con ăn uống không lành mạnh chút nào ạ. Sáng thì con ăn bánh ngọt uống sữa cho nhanh còn đi, trưa về thì mấu mì gói ăn, cũng ăn rất nhiều 1 tô bự, ăn xong thì rất no. Tới tối ăn tiệc thì con ăn bánh ngọt, nước ngọt, nước lạnh, ăn đồ chiên xào… hơn nữa ăn rất nhiều. Khiến cho bây giờ đã là 12 giờ rồi mà bụng con vẫn rất đầy căng lên khó chịu.
0
Trưa ngủ 30 phút, dậy trước 13h00 còn học Đệ Tử Quy.
Dạ trưa nay con ngủ cũng nhiều hơn 30 phút mà con cũng không nhớ rõ là bao nhiêu ạ.
0
Lao động cho ra mồ hôi. (xong trước 6 giờ tối còn tắm rửa VSCN)
Dạ hôm nay con chưa lao động ạ.
0
Đi đứng nằm ngồi phải thường ngay thẳng, đoan trang.
Dạ hôm nay con đứng ngồi ngay thẳng ạ.
1
SỨC KHỎE TINH THẦN (2.5/7)
MỤC TIÊU
MÔ TẢ KẾT QUẢ
ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Không xem linh tinh vô bổLãng phí thời gian.
Dạ hôm nay con có xem linh tinh vô bổ, con xem nhà mẫu trễn Pinterest 1 tiếng buổi trưa. Buổi sáng con cũng xem linh tinh, cứ loanh quanh để chuẩn bị đi nên cũng không học bài ạ.
0
Đọc Đệ Tử Quy 2 lần sáng, tối(sau mỗi thời khóa niệm Phật)
Dạ hôm nay con chưa đọc Đệ Tử Quy ạ.
0
Tập trung niệm Phật 600 câu sáng, tối(6h00 sáng và 7h00 tối)
Dạ hôm nay con chưa ngồi tập trung niệm Phật ạ.
0
Tập trung niệm 10 câu Phật Hiệu 9 lần/ 1 ngày: trước và sau khi ăn 3 bữa là được 6 lần, trước và sau khi ngủ là được 8 lần, và trước khi làm việc trong ngày là 9.
Dạ hôm nay con niệm được: 5 Tối trước khi ngủ và sáng ngủ dậy.Trước khi và sau khi ăn trưa.Trước khi ngủ trưa.
0.5
Tập trung nghe giảng Đệ Tử Quy 2 lần(sáng ngủ dậy và trưa ngủ dậy)
Dạ hôm nay con chưa nghe Đệ Tử Quy ạ. Thật ra con vẫn có thời gian để nghe vào buổi sáng vì 9h00 con mới đi ra khỏi nhà. Con vẫn có thời gian buổi trưa sau khi ăn xong con cũng có thời gian rảnh nằm xem linh tinh, mà không tranh thủ nghe pháp.
0
Báo cáo công quá cách cuối ngày và lên kế hoạch làm việc cho ngày mai.
Dạ hôm nay con có báo cáo công Quá Cách và lên kế hoạch làm việc cho ngày mai ạ.
1
Hoàn thành công việc đề ra trong ngày.
Dạ hôm nay con hoàn thành được công việc đã đề ra ạ.
1
XÂY DỰNG CÁC MỐI QUAN HỆ (4/5)
MỤC TIÊU
MÔ TẢ KẾT QUẢ
ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Vui vẻ hòa nhã với mọi người
Dạ hôm nay con vui vẻ hòa nhã với mọi người.
1
Tâm cung kính học tập mọi người
Dạ hôm nay con học được: Trang và Bông, về thái độ đối với mẹ là rất ngoan, nghe lời không cãi lại bao giờ, không gắt gỏng khó chịu, rất tôn trọng và nghe lời mẹ.Con học được Bông sự hòa nhã và hằng thuận mọi người, mọi người nói gì Bông cũng hài hòa theo.Con học được Trang sự chăm chỉ không than phiền vất vả mệt mỏi, cứ làm thôi.Dạ hôm nay con ở nhà còn than sao đi ăn thôi nôi mà khổ thế (tại vì sáng con tới 1 lần mà bị nhầm buổi, tiệc là vào buổi chiều mà con lại tới buổi sáng, nên con lại về, rồi chiều lại tới, nên con than khổ.) Dạ xong rồi con tới nơi con thấy mọi người vất vả quá, thì con thấy con hổ thẹn, mình chỉ có đi ăn thôi mà than khổ, người ta làm vất vả từ sáng thì người ta vẫn vui vẻ. Dạ nên con hổ thẹn con sám hối ạ.
1
Quan tâm và giúp đỡ mọi người
Dạ hôm nay con có giúp đỡ được Trang bày biện và dọn dẹp tiệc.
1
Cẩn thận lời nói
Dạ hôm nay con chưa nói gì hàm hồ thô tục. Con cũng cẩn thận suy nghĩ trước khi nói, phản ứng chậm lại 1 chút ạ.
1
Quan tâm chăm sóc cho mẹ.
Dạ hôm nay con chưa quan tâm chăm sóc cho mẹ nhiều. Dạ hồi sáng con chưa pha bột ăn sáng cho mẹ, mẹ tự pha sữa uống. Hồi trưa con ăn xong thì con xin vào đi nghỉ để mẹ làm ở ngoài bếp tới chiều, mà con vào thì con cũng chưa ngủ mà con chơi tiếp hơn 30 phút nữa. Dạ buổi tối con cũng không để ý tới mẹ lắm.
0
CỐNG HIẾN BẢN THÂN TẠO NÊN ẢNH HƯỞNG TỐT ĐẸP (1.5/3)
MỤC TIÊU
MÔ TẢ KẾT QUẢ
ĐIỂM (ĐẠT = 1; KHÔNG ĐẠT=0)
Phóng sanh, hộ sanh.
Dạ hôm nay con đuổi mấy bạn kiến nhẹ nhàng. Con cứu 1 bạn bị bay lạc vào hũ ngâm sấu.
0.5
In kinh sách, chia sẻ thiện pháp.
Dạ hôm nay con chưa in kinh sách hay chia sẻ thiện pháp ạ.
0
Phục vụ mọi người
Dạ hôm nay con có giúp Trang làm tiệc chay, dọn dẹp, phục vụ mọi người ạ.
1
BÁO CÁO LÀM VIỆC NGÀY 15.7
1 công việc con sẽ làm ngày mai là: ( nhắc nhớ: 2 công việc này phải 1 là việc làm tròn bổn phận, 2 là việc giúp cho tu tập tiến bộ, ngoài 2 việc này ra thì không làm.)
Sáng – Chiều: Sang nhà Trang giúp làm thôi nôi cho bé con nhà Trang ạ. -> Hoàn thành.
SÁNG
5h00: Ngủ dậy vệ sinh cá nhân (30 phút) -> Học Đệ Tử Quy (60 phút) -> Niệm Phật (30 phút) -> Đọc Đệ Tử Quy (15 phút) -> Ăn sáng, dọn nhà (30 phút) = 3 tiếng8h00: Sang nhà Trang.
CHIỀU
16h30: về nhà, dọn dẹp, ăn tối, tắm rửa.
TỐI
19h00: học Đệ Tử Quy (60 phút) -> Niệm Phật (30 phút) -> Đọc Đệ Tử Quy (15 phút)21h00: Báo cáo công quá cách và lên kế hoạch cho ngày mai.
KẾ HOẠCH LÀM VIỆC NGÀY 16.7
2 công việc con sẽ làm ngày mai là: ( nhắc nhớ: 2 công việc này phải 1 là việc làm tròn bổn phận, 2 là việc giúp cho tu tập tiến bộ, ngoài 2 việc này ra thì không làm.)
Sáng : Đưa mọi người đi chơi.
Chiều: Học Đệ Tử Quy.
SÁNG
5h00: Ngủ dậy vệ sinh cá nhân (30 phút) -> Học Đệ Tử Quy (30 phút) -> Niệm Phật (15 phút) -> Đọc Đệ Tử Quy (15 phút) -> Ăn sáng, dọn nhà (30 phút) = 2 tiếng7h00: Đưa mọi người đi chơi.
CHIỀU
Về nhà học Đệ Tử Quy. (90 phút)
TỐI
19h00: Niệm Phật (30 phút) -> Đọc Đệ Tử Quy (15 phút) -> Ra chơi với mọi người.21h00: Báo cáo công quá cách và lên kế hoạch cho ngày mai.
